Avez-vous déjà utilisé du CBD, mais avez été déçu par les résultats ? Vous l’utilisez probablement mal ou vous n’avez pas choisi le produit approprié pour vos besoins.
Le cannabidiol, en fait, a un large éventail d’effets. Il agit également différemment pour chaque personne en fonction de son métabolisme endocannabinoïde, du niveau naturel d’endocannabinoïdes dans son corps, de son poids, de son âge et de son volume sanguin, ainsi que de la raison de son utilisation.
Bien qu’il soit essentiel de trouver votre dosage de CBD et votre produit préféré, il y a quelques choses que chaque utilisateur de CBD peut faire pour améliorer les effets et l’expérience globale de l’utilisateur.
Augmentez progressivement la dose
L’huile de CBD est un sujet brûlant, de nombreuses personnes la vantant comme un remède miracle et d’autres déclarant qu’elles l’ont essayée mais n’en ont retiré aucun bénéfice. Bien que cela soit vrai pour tous les produits à base de CBD, la plupart des personnes qui ont estimé que leur solution avait peu ou pas d’effet ont également déclaré qu’elles n’étaient pas constantes dans leur consommation.
Il est concevable de ressentir les effets du CBD immédiatement, surtout en cas de stress aigu, mais comme le CBD fonctionne avec le corps, vous devrez lui laisser un peu de temps (surtout si vous êtes déficient en endocannabinoïdes), ce qui aide votre système endocannabinoïde à fonctionner plus efficacement et donne à votre corps une chance de se réinitialiser.
Il est essentiel de consommer votre huile de CBD quotidiennement, mais il est encore plus bénéfique de le faire plusieurs fois par jour (microdosage). Et n’oubliez pas de continuer à l’utiliser pendant au moins 6 semaines, en augmentant progressivement votre dosage jusqu’à ce que vous en ressentiez les bienfaits.
Tournez-vous vers le bon produit
Comment choisir le produit CBD à acheter quand il y en a tant sur le marché ? Tout dépend de vos besoins spécifiques, qui influenceront le profil de cannabinoïdes et de terpènes dont vous avez besoin. Faites d’abord vos devoirs pour voir si certaines circonstances pourraient bénéficier de l’huile de CBD.
Vous pouvez acquérir des produits CBD sous forme d’isolat (la molécule de CBD seule), à large spectre et à spectre complet. Les huiles de CBG et de CBN sont maintenant également disponibles ! Si vous n’êtes pas sûr de ce dont vous avez besoin ou si vous voulez choisir vous-même, optez pour les huiles de CBD à spectre complet afin de ne rien manquer.
A lire aussi : est-ce que le cbd fonctionne vraiment ?
Adoptez une alimentation saine durant la prise de CBD
D’autre part, comme un complément alimentaire doit passer par le système digestif avant d’agir dans l’organisme, il perd en biodisponibilité. Il existe toutefois des preuves que les cannabinoïdes peuvent se lier à un composé glucuronide lorsqu’ils traversent le système digestif.
Utile pour traiter et prévenir les maladies du cerveau, il a également été démontré que le cannabis améliore l’efficacité du système de défense naturel de votre corps. Les récepteurs CB2 se trouvent principalement sur les cellules immunitaires. Les molécules de cannabinoïdes se lient à ces récepteurs lorsqu’ils sont « branchés ».
Cela leur permet de traverser facilement la barrière hémato-encéphalique et de se déplacer plus rapidement dans tout le corps. Des graisses saines comme l’avocat, les poissons gras, l’huile d’olive, de chanvre ou de noix de coco, et les noix peuvent être consommées pour renforcer cet effet.
On pense également que prendre du CBD avec du café (ou consommer du café infusé au CBD) pourrait améliorer la biodisponibilité, car la caféine se déplace rapidement dans le corps et certains cannabinoïdes peuvent « s’attacher » Cependant, d’autres études sont nécessaires pour déterminer si cela est vrai ou non.
Consultez les avis de votre médecin
Les produits à base de CBD disponibles sans ordonnance médicale ne conviennent pas à tout le monde. Si vous avez des problèmes médicaux complexes, vous devriez en discuter avec votre médecin ou votre spécialiste. Il ou elle devrait être en mesure de vous orienter vers les produits à base de CBD et les dosages qui vous conviennent et d’éviter toute interaction médicamenteuse.
